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Gaia Home Jávea, Alicante
3 – 5 Julio 2026

BREATHE & RESET

Quiero vivir esta experiencia

Un retiro de bienestar femenino en Jávea para reconectar con tu cuerpo, equilibrar tu salud hormonal y aprender hábitos que transformarán tu bienestar día a día.

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¿Y si lo que de verdad necesitas es desconectar del ruido… para volver a ti?

Este retiro es una invitación a parar, reconectar contigo y recuperar tu energía vital.

Durante tres días en plena naturaleza en Jávea, al pie del Parque Natural del Montgó, exploraremos herramientas prácticas para regular tu sistema nervioso, equilibrar tus hormonas y aprender a cuidar tu cuerpo de una forma más consciente.

A través de movimiento, meditación, talleres de biohacking femenino, gestión del estrés, nutrición antiinflamatoria y espacios de reflexión personal, descubrirás cómo funciona realmente tu energía y qué necesita tu cuerpo para sentirse en equilibrio.

Este retiro no es solo una pausa, sino una oportunidad para entenderte mejor y llevarte herramientas que podrás aplicar en tu vida diaria.

Compartirás la experiencia con un grupo íntimo de solo 12 mujeres que, al igual que tú, buscan priorizarse y entenderse mejor. Un lugar seguro para compartir experiencias de vida, encontrar apoyo en el camino del bienestar y recordar que no estás sola en este proceso de transformación.

Reserva tu plaza aqui

¿Qué vivirás?

Espacio

Gaia Home es una bella villa mediterránea situada en un enclave privilegiado, donde la montaña se adentra en el mar. Un sitio lleno de magia y energía diseñado específicamente para el crecimiento personal y la reconexión interna.

Equilibrio hormonal & gestión del estrés

Talleres prácticos donde aprenderás a comprender tu biología, tu sistema nervioso y el funcionamiento de tus hormonas para recuperar energía, claridad mental y bienestar en tu día a día

Breathwork

Práctica guiada de respiración consciente que te ayuda a liberar emociones almacenadas,
traumas y bloqueos, soltar tensión interna, regular el sistema nervioso y acceder a un estado de calma y claridad profunda en tu cuerpo y mente. Experiencia inmersiva con auriculares para que viajes completamente hacia dentro

Biohacking & Ice Bath

Experimenta el poder del biohacking para optimizar tu biología y alcanzar tu máximo potencial. A través de la práctica guiada y segura de baños de hielo (opcional) en plena naturaleza, aprenderás a reprogramar tu respuesta al estrés, traspasar miedos y fortalecer tu sistema inmune.

Conexión y comunidad

Aquí encontrarás un espacio seguro donde compartir, ser escuchada y sostenernos entre mujeres. Un lugar donde dejar las etiquetas en la puerta, ser tú misma, reírnos mucho y recordar lo bonito que es caminar acompañadas.

Nutricion consciente

Pensión completa con una propuesta culinaria holística, fresca y diseñada para apoyar tu equilibrio hormonal… y deliciosa! porque aquí también creemos que comer bien forma parte del bienestar.

Qué incluye…

> 3 días / 2 noches en Gaia Home, Javea: Tu refugio privado en el Parque Natural del Montgó. Una villa de diseño mediterráneo con piscina privada, donde la energía de la montaña se funde con la paz del mar

> Pensión completa con comida rica, fresca y natural

> Talleres de salud hormonal y biohacking femenino, que te daran herramientas prácticas y comprensibles para entender cómo funciona tu cuerpo y cómo acompañarlo.

> Breathwork: respiración consciente conectada para liberar emociones y bloqueos, regular el sistema nervioso y reducir el estrés.

> Actividades en naturaleza: Rutas y caminatas conscientes por el Parque Natural del Montgó y posibilidad de realizar snorkel en las idílicas calas de Jávea para conectar con el elemento agua.

> Baño de hielo (opcional). Inmersión guiada para mejorar el estado de ánimo, la recuperación física y mental

> Taller de Gestión del Estrés: Aprende a soltar la carga física y emocional acumulada en tus tejidos para recuperar la ligereza. Aplicalo en tu día a día.

> Expresión Creativa & Flow

> Hackea tu mente: Un espacio de autoconocimiento para reprogramar patrones mentales, transformar creencias limitantes y descubrir cómo la psicología y la neurociencia pueden convertirse en herramientas prácticas para vivir con más claridad, libertad y propósito.

> Círculo de mujeres. Muchas risas, momentos compartidos y una conexión bonita con otras mujeres en el mismo camino.

> Aprenderás sobre alimentación saludable y antinflamatoria.

> Meditación y movimiento regenerador: Despertar corporal y movilidad funcional

> Acompañamiento tras el retiro. Sesion grupal con Leyre para consolidar los hábitos adquiridos

> Conexión Profunda: Aprenderás a vivir alineada con tus ritmos naturales y a reclamar tu máximo potencial.

Descarga todo el contenido

Así lo vivimos

Hola, soy Leyre…

Mi camino empezó en mi propio cuerpo. Durante años viví
desconectada de él y lidié con una salud hormonal que me robaba la energía. En un momento decidí que ya no quería simplemente
sobrevivir: quería volver a sentirme viva.

Esa búsqueda me llevó a explorar diferentes caminos de bienestar,
desde el biohacking y la salud hormonal hasta el estudio del sistema nervioso y la gestión del estrés. Soy un alma curiosa y viajera, y con el tiempo entendí que todo ese conocimiento solo tiene sentido cuando se comparte.

El breathwork fue una de las revelaciones más grandes de mi camino.
La profundidad de lo que experimenté con esta práctica me llevó a formarme como instructora y a profundizar en la neurociencia y la PNL como herramientas poderosas de autoconocimiento y transformación.

Hoy creo retiros y espacios de bienestar donde las mujeres pueden reconectar con su cuerpo, liberar estrés acumulado y desarrollar una relación más consciente con su energía, sus emociones y su biología.

En este retiro quiero compartir contigo las herramientas y
aprendizajes que han transformado mi propia vida, para que puedas volver a escuchar tu cuerpo, encontrar calma y recordar tu propia capacidad de transformación.
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Explorar BREATH & RESET en Gaia Home, entre la montaña y el mar, es entrar en un paisaje que te obliga a bajar revoluciones: aire limpio, silencio del bueno y naturaleza. Entre caminatas suaves, comida rica, momentos de calma, conexion y risas, el cuerpo empieza a recordar lo que es sentirse en casa.

Descubriras la magia de Breathwork: No es “respirar profundo y ya”: es una herramienta increible para regular el sistema nervioso, soltar tensión acumulada, desbloquear emociones guardadas en el cuerpo y ganar claridad mental.

Durante las sesiones utilizaremos cascos para crear una experiencia sonora totalmente inmersiva, acompañada de música diseñada con frecuencias binaurales. Este tipo de estímulo auditivo ayuda a sincronizar las ondas cerebrales y facilita que el cerebro entre en estados más profundos de relajación, introspección y liberación emocional.

Si te abres de verdad, puede pasar lo inesperado: lágrimas que no sabías que estabas sosteniendo, liberación, calma profunda, euforia suave, sensación de ligereza… como resetearte por dentro.

Y para las curiosas con ganas de comprobarlo en primera persona: baño de hielo opcional. Una experiencia de empoderamiento total que te regala presencia inmediata, claridad mental, calma profunda y un subidón de energía limpia difícil de explicar (pero muy fácil de sentir). Sales con más confianza en ti, con la sensación de “wow, puedo con esto”, y con un cuerpo despierto, ligero y reset.

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PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL RETIRO

¿En qué se diferencia este retiro de otros?

No es solo relajación: es un reset completo de cuerpo, mente y emociones. Mientras otros retiros se quedan en la superficie, aquí aprenderás a regular tu sistema nervioso, equilibrar tus hormonas y reconectar con tu energía vital, mientras profundizas en tu autoconocimiento.
No solo te irás con la mente descansada: tu cuerpo también se renovará tras experimentar el poder del Breathwork inmersivo con ondas binaurales y el desafío de los baños de hielo.

¿Necesito tener experiencia previa para realizar las actividades?

No. Todas las actividades están diseñadas para todos los niveles y se adaptan a tus necesidades. Lo importante es venir con mente abierta y ganas de conectar contigo misma.

¿Puedo venir sola?

Sí! La mayoría de las participantes vienen solas y encuentran una conexión profunda con otras mujeres abiertas a cuidarse, compartir y vivir la experiencia juntas.

¿Tengo que compartir habitación?

Sí. Gaia Home cuenta con 2 habitaciones triples, una de 4 y una doble, todas hermosas y espaciosas. La idea es compartir con otra participante en un ambiente de respeto y confianza. Muchas mujeres vienen solas y encuentran en su compañera de habitación una conexión especial que forma parte de la magia del retiro.

¿Puedo venir con una amiga o familiar?

¡Claro! Trae tu plus one y compartid la experiencia juntas con descuento. La habitación privada será asignada según disponibilidad, pero vuestro fin de semana será solo vuestro.

¿Qué tipo de ambiente se crea durante el retiro?

Un espacio íntimo y seguro, lleno de calma, risas, conexión y apoyo entre mujeres. Aquí priorizamos tu bienestar, aprendizaje y disfrute, sin prisas ni juicios.

¿Hay tiempo libre o todo está programado?

Sí. Hemos diseñado el programa con espacios para descansar, disfrutar del entorno o simplemente estar contigo. Vivirás un equilibrio perfecto entre movimiento, aprendizaje y momentos de calma.

¿Qué incluye la comida?

Pensión completa con comida rica, fresca y saludable. Pensada para nutrir tu cuerpo y energía durante todo el retiro. La gente sale encantada! También ofrecemos opciones personalizadas para necesidades alimenticias o intolerancias. Indícalo al momento de tu inscripción.

¿Es obligatorio el baño de hielo o Breathwork?

No, ambos son opcionales. Pero te animamos a probarlos: son experiencias transformadoras que dejan sensación de ligereza, claridad mental y reset profundo.

¿Qué necesito llevar?

Ropa cómoda, bañador, calzado para caminatas, chanclas piscina y escarpines para las calas. Gafas y tubo para snorkel y una mente abierta para disfrutar.

Precio Incluye

> 3 días / 2 noches en Gaia Home, Jávea: Una villa de diseño mediterráneo con piscina privada, terrazas y sala de yoga.

> Pensión completa: Desayuno, comida, cena y tés

> Experiencia Inmersiva: Todas las actividades y talleres del programa, incluyendo el uso de auriculares de alta vibración y sonido binaural para potenciar la meditación y el Breathwork.

> Materiales & Guía: Todo lo necesario para las prácticas y una guía de integración para tu regreso a casa.

> Acompañamiento: Presencia y soporte durante todo el retiro.

> Post-Retiro: Sesión de integración grupal online para aterrizar lo vivido.

> Pequeño detalle de despedida.

Contacta por Whatsapp y te resolvemos dudas

Inversión en tu Bienestar

Opción 1: Habitación Compartida
Ideal para venir sola y conectar con otras mujeres.

395 € Early Bird (hasta 13 abril)
467 € Standard
(Precio por persona)

Opción 2: Pack Dúo (2 personas)
Diseñado para vivir esta experiencia junto a una mujer de tu entorno. Alojamiento en habitación doble* o compartida.

760 € Early Bird (hasta 13 abril)
885 € Standard
(Precio total para 2 pax)

*Asignación de habitación doble por orden de reserva.

Reserva tu plaza aqui

Se requiere un depósito para hacer la reserva de 160 €. Posibilidad de pago importe total del retiro en 3 plazos. Te enviaremos todos los detalles tras tu inscripción.

Plazas limitadas: máximo 12 mujeres.· Confirmación por orden de reserva.

*Al realizar la reserva aceptas las condiciones de cancelación

LO QUE OPINAN LAS QUE YA LO HAN VIVIDO

La magia de estos encuentros se entiende mejor a través de quienes los han vivido. Estos son algunos mensajes de mujeres que decidieron priorizarse, escucharse y reconectar con su energía y su vitalidad

Este retiro es para mujeres que sienten que ya es momento de priorizarse y descubrir su maximo potencial.
Si has llegado hasta aquí, probablemente algo dentro de ti ya lo sabe. Tu lugar en BREATH & RESET puede ser el comienzo de algo muy bonito.
Nos vemos en Jávea.

Las plazas son limitadas para mantener la intimidad del grupo…
¿Te lo vas a perder?

QUIERO MI PLAZA!