Retiros de bienestar para mujeres

Te invitamos a volver a tu esencia, a despertar tu feminidad salvaje y recuperar tu energía vital

Nuestros retiros están diseñados para ayudar a enriquecer todos los aspectos de tu bienestar (mental, físico y espiritual), dándote las herramientas para crear un estilo de vida equilibrado y saludable que puedas mantener y aplicar en tu rutina diaria.

Vivirás experiencias únicas que entrelazan biohacking femenino, sabiduría ancestral y la conexión en comunidad, sintonizando tus hormonas, tu energía y tu mente.

¿Qué me espera?

Respirar · Resetear · Reconectar

Breathwork inmersivo con música y ondas binaurales para liberar emociones, reducir estrés y ganar claridad mental

Talleres de biohacking femenino para entender tu cuerpo, tus hormonas y optimizar tu energía

Prácticas de regulación del sistema nervioso y gestión del estrés para sentir más calma y resiliencia

Espacios de autoconocimiento y crecimiento personal para reconectar contigo y con lo que realmente importa

Círculos de mujeres donde compartir, escuchar y crear vínculos reales

Baño de hielo para entrenar tu mente, despertar tu energía y saber de lo que eres capaz

Un grupo íntimo de mujeres abiertas a cuidarse, crecer y vivir una experiencia auténtica

Hábitos y herramientas prácticas que podrás integrar fácilmente en tu día a día para mantener más energía, equilibrio y claridad mental

Movimiento consciente y meditación para volver al cuerpo y recuperar presencia

Comida rica, natural y antiinflamatoria que nutre tu cuerpo y tu energía

3 – 5 Julio 2026 l Gaia Home Javea, Alicante

BREATH & RESET

Reset profundo de cuerpo y mente entre el mar y el Parque Natural del Montgó.

DESCUBRE EL RETIRO

Fechas próximamente l Casa Dulcevida, Riopar, Albacete

WILD RESET

Volver a la raíz. Cuerpo, mente y naturaleza.

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Fechas y destino próximamente

FIND YOUR BALANCE II

Encuentra el camino de vuelta a ti

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Próximamente l Ahangama, Sri Lanka

RECONNECTION

Sri Lanka te espera: naturaleza salvaje, cultura viva y rituales ayurvédicos para reconectar contigo.

AVÍSAME PARA LA PRÓXIMA EDICIÓN

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EDICIONES PASADAS

6 – 8 Marzo 2026 l Penedes, Barcelona

Find Your Balance

Una experiencia entre viñedos para mujeres que desean volver a su esencia

DESCUBRE MÁS

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PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE NUESTROS RETIROS

¿En qué se diferencia este retiro de otros?

No es solo relajación: es un reset completo de cuerpo, mente y emociones. Mientras otros retiros se quedan en la superficie, aquí aprenderás a regular tu sistema nervioso, equilibrar tus hormonas y reconectar con tu energía vital, mientras profundizas en tu autoconocimiento.
No solo te irás con la mente descansada: tu cuerpo también se renovará tras experimentar el poder del Breathwork inmersivo con ondas binaurales y el desafío de los baños de hielo.

¿Necesito tener experiencia previa para realizar las actividades?

No. Todas las actividades están diseñadas para todos los niveles y se adaptan a tus necesidades. Lo importante es venir con mente abierta y ganas de conectar contigo misma.

¿Puedo venir sola?

Sí! La mayoría de las participantes vienen solas y encuentran una conexión profunda con otras mujeres abiertas a cuidarse, compartir y vivir la experiencia juntas.

¿Tengo que compartir habitación?

Sí. Gaia Home cuenta con 2 habitaciones triples, una de 4 y una doble, todas hermosas y espaciosas. La idea es compartir con otra participante en un ambiente de respeto y confianza. Muchas mujeres vienen solas y encuentran en su compañera de habitación una conexión especial que forma parte de la magia del retiro.

¿Puedo venir con una amiga o familiar?

¡Claro! Trae tu plus one y compartid la experiencia juntas con descuento. La habitación privada será asignada según disponibilidad, pero vuestro fin de semana será solo vuestro.

¿Qué tipo de ambiente se crea durante el retiro?

Un espacio íntimo y seguro, lleno de calma, risas, conexión y apoyo entre mujeres. Aquí priorizamos tu bienestar, aprendizaje y disfrute, sin prisas ni juicios.

¿Hay tiempo libre o todo está programado?

Sí. Hemos diseñado el programa con espacios para descansar, disfrutar del entorno o simplemente estar contigo. Vivirás un equilibrio perfecto entre movimiento, aprendizaje y momentos de calma.

¿Qué incluye la comida?

Pensión completa con comida rica, fresca y saludable. Pensada para nutrir tu cuerpo y energía durante todo el retiro. La gente sale encantada! También ofrecemos opciones personalizadas para necesidades alimenticias o intolerancias. Indícalo al momento de tu inscripción.

¿Es obligatorio el baño de hielo o Breathwork?

No, ambos son opcionales. Pero te animamos a probarlos: son experiencias transformadoras que dejan sensación de ligereza, claridad mental y reset profundo.

¿Qué necesito llevar?

Ropa cómoda, bañador, calzado para caminatas, chanclas piscina y escarpines para las calas. Gafas y tubo para snorkel y una mente abierta para disfrutar.

LO QUE OPINAN LAS QUE YA LO HAN VIVIDO

La magia de estos encuentros se entiende mejor a través de quienes los han vivido. Estos son algunos mensajes de mujeres que decidieron priorizarse, escucharse y reconectar con su energía y su vitalidad